車?yán)遄訝I養(yǎng)價值與作用 被人稱是水果界鉆石

說起車?yán)遄邮且环N很有營養(yǎng)價值的水果，不僅外形像紅色瑪瑙，而且味道甜美可口，并且它對人們身體的益處多多。另外，車?yán)遄釉谑忻嫔蟽r格貴，所以人們也稱它為水果界的鉆石，下面一起看看。

一、其營養(yǎng)價值： 車?yán)遄釉趶墓胖两癖环Q為“美容果”，中醫(yī)古籍中記載它能潤膚美顏，經(jīng)常食用可以讓皮膚變得紅潤有光澤。讓皮膚變好是因為車?yán)遄又泻�有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的再生，進(jìn)而起到活血益氣的作用，久而久之皮膚就變得紅潤有光澤。另外車?yán)遄有詼�，味甜，可以調(diào)中益脾平肝祛熱。