女性減肥的技巧！ 減肥真的不用榨干你的荷包(2)
【技巧2】加工越少，身材越好
如今大家工作繁忙，隨便叫個便當是很多人果腹的選擇。可是你知道嗎?同樣是外賣，有的人就能越吃越瘦，有的人只能對著體重秤流淚。而這其中的奧秘就是加工越少，身材越好!
即使是同一種事物，但是加工方法的不同，很可能讓你的身材有著完全不同的結局。其實，不用天天惦記著卡路里和熱量，只要記住加工步驟越少的食物越能給你的體重減負。舉個例子，一顆玉米，蒸熟之后直接食用時非常推薦的健康吃法。如果你點上一份餐廳里的松仁玉米，炒制的過程不僅會因為油脂的加入而增加身體的符合，同時也會破壞玉米原本的營養(yǎng)。而且，很多調味料中的合成物也會增加癌癥一類的疾病風險。所以，簡單的烹飪就是給你的身體減負。
【技巧3】一天不要只吃三頓飯
在很多人的印象里，一天三頓飯是和“日出東方，日落西方”同樣有分量的真理。其實，你真的錯了!
- 猜你喜歡
- 相關閱讀
不嫁接、不種植，印度凱普絲careprost睫毛增長液，愛美女性必備
阿真(vx:50046680)想問一下各位小仙女,我們對于美女的定義是什么呢?驚為天人的曠世容顏,讓人看一眼就心動不已;亦或者凹凸有致的魔鬼身材,讓人忍不住的為之著迷。其實,相對...
http://www.laceydorn.com/tuijian/201901/07227039.html - 時尚推薦
張韶涵的男朋友是誰 首次袒露個人感情問題
近日，歌手2018第三期張韶涵演唱一首《全世界失眠》，并深情向心上人告白，那么張韶涵歌手2018現(xiàn)場表白是怎么回事?張韶涵的男朋友是誰?下面就一起來隨維度小編看看吧! 本周...
http://www.laceydorn.com/ent/201801/29221386.html - 明星
如何知道女生是否有男朋友 這六招你會了嗎
怎么知道女生有沒有男朋友 教你6招判斷方法 該如何才能知道她有沒有男朋友?假如你想要追一個心里暗戀已久的女生，卻又無從知道是否有男朋友，這時候下面的六招開始有用了。...
http://www.laceydorn.com/emotion/201801/27221352.html - 情感
逢年過節(jié)，閨蜜男朋友每次都送她Dior小姐香水，羨慕死了
真我香水香氛 花果味的香調綿軟悠長，曲線優(yōu)美的瓶身設計，不經(jīng)意間打開愉悅的嗅覺，空氣里也有了甜甜的味道。 null...
http://www.laceydorn.com/beauty/201711/18219477.html - 美容
第一次去男朋友家，被地墊嚇一跳，逼真到不敢踩，真心隔臟又時髦
北歐現(xiàn)代簡約式地墊入戶進門腳墊子家用定制 可吸水的絨面，放在浴室門口或者廚房，可以很好的吸收水分灰塵和油漬，給你的家居生活增添一抹色彩，踩...
http://www.laceydorn.com/jiaju/201711/18219277.html - 家居
有帥哥男朋友？提前宣誓主權，情侶外套可是聰明的選擇哦
情侶休閑呢大衣 其實對于很多女孩子來說，總是有那么一個小小的愿望，就是能和男友穿上相同的服裝。 null...
http://www.laceydorn.com/fashion/201711/14218644.html - 服飾
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人盯著手機電腦，一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗，每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.laceydorn.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護女性私密健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.laceydorn.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.laceydorn.com/health/201905/16230028.html - 健康