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按摩改造便秘肥胖 每天5分鐘按摩腹部瘦腿瘦腰

http://laceydorn.com | 2010年11月24日 15:22  | 精彩專題 | 收藏

煩惱度NO.2

過(guò)敏型腸

此類型的特征與傾向是:

●反復(fù)便秘與拉肚子

●生活極不規(guī)律

●工作與生活中的壓力特別大

●承受壓力的能力小

★緩解過(guò)敏型腸的按摩手法★

1.首先要保持仰臥姿勢(shì)

2.小腸一般都很敏感,所以要注意按壓的力度

3.盡可能的緩解大腸的壓力.

4.在工作壓力大的時(shí)候突然一陣疼痛,可以找個(gè)地方慢慢坐下來(lái).

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