孕婦便秘吃什么最有效 常見平價食物快速通便(3)
孕婦便秘吃什么最快排便3、黃豆：
黃豆的營養(yǎng)價值很高，又被稱為“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發(fā)育，并促進孕婦的新陳代謝。同時，豐富優(yōu)質(zhì)的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘
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“它”是三高的克星，每天吃一點，有效降低膽固醇，穩(wěn)定血壓
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膽固醇的“克星”來了，怎樣降低膽固醇？不如每天飲食加一“物”
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好吃美味而且膽固醇不高的海產(chǎn)品？還有助降低膽固醇
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霧霾吃什么水果清肺 有些水果千萬離不開
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隨著人們經(jīng)濟水平的提高，大魚大肉更是餐桌上常見的食物，而這樣也就導致許多人吃一頓飯之后常常會覺得油膩無比，那么大餐后吃什么解油膩?下面維度小編介紹一些解油膩的食...
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在我們的生活中很多人的日常飲食都是非常豐盛的，不少人一天三餐中幾乎有兩餐都是大魚大肉，但是這些食物在吃過之后是會讓人覺得非常油膩的，所以人們會需要吃一些其他的食...
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深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
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簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
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