哪些人不能吃冬棗 吃冬棗的食用禁忌須知(2)

4.冬棗不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔潰瘍等。

5.冬棗不適合多吃，棗類都具有黏性，食用過多會(huì)在胃部積累，難以消化。

6.冬棗含的糖分比較高，吃多了容易引起肥胖。

冬棗一次最多可以吃多少：

一次性不能過量食用，否則會(huì)引起腹瀉等問題。大概15顆左右吧。