花生搭配哪些養(yǎng)生食物效果佳 花生搭配紅酒吃更養(yǎng)生(2)

另外，在花生中還含有豐富的葉酸、膳食纖維等物質(zhì)，這些物質(zhì)本身就能對(duì)心臟起到一定的保護(hù)作用。所以，經(jīng)常將紅酒和花生搭配共食，是極好的食療方法。

此外，在花生和紅酒中還含有白藜蘆醇的物質(zhì)，這是一種化合物，被人體攝入之后能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，從而對(duì)于一些患有神經(jīng)衰退的人有很好的治療效果。

所以，建議一些喜歡喝酒的人們，不妨多選擇紅酒飲用，再配點(diǎn)花生，不僅愜意享受，更能在滿(mǎn)足味蕾需求的前提下，養(yǎng)生防病。

但是，在飲用紅酒的時(shí)候也要避免過(guò)量，以免對(duì)身體造成不良的傷害，正所謂：“少喝怡情養(yǎng)生，多喝傷身”。