花生搭配哪些養(yǎng)生食物效果佳 花生搭配紅酒吃更養(yǎng)生
花生是我們都很熟悉的一種食物，它不僅可以作為零食，也是極好的下酒菜。然而，小小一顆花生的營養(yǎng)價值卻超乎你的想象。今天維度小編就為大家介紹花生的新吃法，那就是搭配食用。這不僅可以讓美味升級，是不是很神奇呢?
花生搭配它吃更養(yǎng)生
1、紅酒
花生是家家戶戶常吃的一種食物，在花生中含有豐富的脂肪，這些脂肪主要是由不飽和脂肪酸所組成，幾乎不含有膽固醇，所以當這種不飽和脂肪酸被人體攝入之后在腸道中能對血管產生保護作用。
而在紅酒中含有氣皮酮與阿司匹林的成分，這兩種物質本身就是對人體有益的物質，所以當與花生中的不飽和脂肪酸相結合的時候，能更好的作用于健康，從而對血管起到保護作用，將血管中的垃圾進行清除，大大降低了心腦血管疾病的幾率。
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