OL美腿也有絕招,不用去健身房,不用每天擠時間鍛煉,只要做到以下幾點,你就能擁有美腿!
1.每天上下班時可以早下兩站,步行一段路,使長時間坐在椅子上的PP活動一下。
2.在上班間隙去上衛(wèi)生間,最好到相鄰樓層去,兩級一步的爬一下樓梯,這樣可以活動一下,讓腿部舒展舒展。
3.坐在位子上的時候,你也可以開始運動哦!
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