你是胖臉、肉餅?zāi)樢蛔鍐?每當(dāng)照鏡子時，鏡子都快塞不下你的臉蛋了，或者你是身材纖細(xì)，但臉蛋卻永遠(yuǎn)肥肥肉肉的，即使擦遍了任何的瘦臉?biāo)?/A>，依然無效而舉雙手投降，讓你覺得瘦臉是一個遙不可及的夢!

3.接著以手掌托住頭部，以額頭承受手掌的壓力，此步驟可平滑臉部皺紋并避免新皺紋產(chǎn)生。

4.以手掌蓋位眼部，并將眼部完全遮蓋，且運用頭部的重量來達(dá)到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和魚尾紋的效果。另外此姿勢亦可助您放松壓力，消除疲勞。

5.以手掌托住雙頰，然后稍微張開手指間距，露出鼻部，此不可藉由手掌的壓力幫助毒素排出體外，并達(dá)到修飾臉頰線條的效果。臉型較圓的人可特別加強(qiáng)此動作喔!

6.以手掌托住下巴，手指握住雙頰，然后將頸部放松，且臉部重量置于雙手中，手腕靠朧，讓手指于全臉移動。此動作可幫助臉部特別肥胖者排除毒素，并預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生。