5、穿露趾的高跟鞋

可以減少雞眼和胼胝的壓力刺激。如有雞眼和胼胝需要看醫(yī)生，借助他們的幫助取消與糾正導(dǎo)致的足痛原因。與此同時，請選擇露趾的高跟鞋來讓有炎癥的區(qū)域釋放壓力。

6.用熱水泡腳熱敷

高跟鞋穿了一整天，即使再有經(jīng)驗的人疼痛都是在所難免，這時回到家，換上平底鞋，沖熱水泡泡腳，促進腳周圍的血液循環(huán)，可以很好的緩解疼痛，但是請記住，也別泡太久哦!15分鐘就好。