幾乎所有大臉MM都渴望擁有一張完美的小臉，因為這樣幾乎可以嘗試任何發(fā)型。那么大家在拼命尋找各種瘦臉途徑的時候，有沒有想過可能有一些絕佳的瘦臉時間因為大家的忙碌等等被忽略了呢？其實早晨洗臉和涂乳液的時間就是一個最佳瘦臉時間哦！現(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)一下怎樣利用這段時間瘋狂瘦臉吧！

◎利用洗臉后12秒的運動讓頭與頸部舒暢

早上，每個人都覺得即使能多睡一分鐘也好。事實上，利用早上短暫的洗臉時間，做點頸部肌肉的運動，就能讓你頭腦清醒，度過舒暢的一天。

洗完臉后，上半身挺直站立。

應(yīng)用篇：讓臉部表情豐富的簡單運動

以下介紹幾個緊實臉部肌肉、讓表情生動活潑的運動。關(guān)鍵是盡情使用整個臉部的肌肉，不要局限在嘴部的肌肉。各個動作持續(xù)用力6秒，反復(fù)2～5組。

(1)嘴巴緊閉，盡量鼓起臉頰，持續(xù)6秒。

(2)嘴巴同樣緊閉，讓臉頰盡量凹陷，持續(xù)6秒。

(3)嘴巴緊閉、噘起，如丑八怪般向左右扭動，各持續(xù)6秒。