體質(zhì)指數(shù)(BMl)=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)
BMI在18.5~24.99為正常;17~18.49輕度消瘦(輕度慢性能量缺乏);16~16.9,中度消瘦;小于16,重度消瘦;25~29.99為超重,大于30為肥胖。
9個數(shù)字揭露女人最完美體型
女人的身高與體重,四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢?在這方面,有關(guān)專家、學者進行了大量的研究,總結(jié)出一套較適合女子健美的測量標準。
上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應(yīng)為5:8,符合“黃金分割”定律。
頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。
胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半。
腰圍:在正常情況下,腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米
大腿圍:在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘。
小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米
計算標準是一回事,但實際應(yīng)用又是另一回事,想知道男人們最喜歡女人擁有怎樣的體型嗎?苗條的,豐滿的還是骨感的?
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