對過了發(fā)育期的女人們來說，豐胸可謂一場持久戰(zhàn)，不僅要有斗志還要有耐性。那是否懶惰的小胸美女就沒有希望豐胸了呢？今天要為大家介紹的豐胸方法一定會讓喜歡賴床的你驚喜！

睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。

睡前15分鐘豐胸小動作

每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。

1、洗完澡后，涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內

2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。

3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

4、雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。

5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。