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冬季女性必喝9道最佳滋補(bǔ)湯

http://laceydorn.com | 2009年12月09日 00:35  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

瓊漿玉液

功效：補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五肺、益氣血。

原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆?jié){各10克。

制作方法

1.將核桃仁、芝麻泡約30分鐘，然后用攪拌機(jī)攪碎成汁。

2.與西米、牛奶、豆?jié){一起煮約10分鐘，待開(kāi)后即可。

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