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黃金瘦腿法 輕松瘦小腿

http://laceydorn.com | 2010年6月22日 08:45  | 精彩專題 | 收藏

長襪升級密碼：穿燃脂褲襪瘦小腿

選擇市面上有售的專門瘦腿的燃脂褲襪，或者稍微緊一些的普通厚褲襪，長短根據需要來選擇，但是要有一定厚度并且彈性很好的襪子，否則不能獲得理想的效果。

借由褲襪的彈性來消除腫脹的小腿，再通過簡易的按摩動作來改善水腫，最適合水腫型的女生選擇，修飾曲線的功效好得令人驚嘆呢。

STEP1.小腿涂抹瘦身霜

在小腿兩側及后部均勻涂抹瘦身霜，輕輕打圈按摩至基本吸收。

STEP2.抬腿促進血液循環(huán)

仰臥在床上，將雙腿抬高約3到5分鐘，中途可以調整呼吸，放下再抬起，可以有效促進腿部血液循環(huán)，消除腿部浮腫。

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