你好,歡迎來到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 美體 > 跟著大小S一起跳瘦身操 分分鐘讓你感受到減肥的樂趣!(5)

跟著大小S一起跳瘦身操 分分鐘讓你感受到減肥的樂趣!(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-23 23:22編輯:songxiaofan

4.然后放下雙手,恢復(fù)成原來的姿勢。

5.可重復(fù)做20次。

功效:可以緊實(shí)胸部,防止胸部下垂。

1.采用站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬。

2.雙腳同時慢慢抬起腳跟,以腳尖站立,然后慢慢放下腳跟。

3.可重復(fù)做10次。

功效:可以消除蘿卜腿,還能使小腿線條修長。

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請告知,我們將及時刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
猜你喜歡
相關(guān)閱讀

熱門關(guān)鍵詞

cmvccors  東京龍吟餐廳米其林  clinique口紅怎么樣  單招可以直接考本科嗎  二極管的主要參數(shù)  刷漆多少錢一平方  北京哪里回收奢侈品  胡蘿卜素唇膏騙局  a股t  淄博眼科哪家醫(yī)院最好  植村秀55號刷 難用  南寧糕點(diǎn)師培訓(xùn)哪里好  滋色隔離和透蜜隔離哪個好用  奢侈品毛絨掛件品牌  唯爾姿劉露老師  原版包包與1比1的區(qū)別  excel目標(biāo)單元格引用無效  web前端后端數(shù)據(jù)交互常用方法  怎樣涂抹口紅才飽滿  30歲女士適合什么顏色的口紅  藏皂為什么越用越多痘  小狗圖怎么繡  嬡啥意思  腕帶手機(jī)殼后面的釘子  two的正確形式是什么  阿瑪尼62R000  長絨棉四件套適合夏天用嗎  為什么老師會在這里無刪動漫  開帕薩特給人的感覺  寶姿和暴龍哪個品牌大  surface pro各代區(qū)別  顏莊專柜  中糧旗下奶粉  體積單位之間的進(jìn)率表  中西面點(diǎn)工藝專業(yè)學(xué)什么  汽車燒甲醇對車有什么影響  高端大氣的近義詞  包 帆布 單肩 男  I'm your father.  美寶蓮巨遮瑕bb好不好  美國才是正義的  美式和英式音標(biāo)對照表  發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)生用口紅  賓利添越suv多少錢  狂野飆車8世界賽神車  法拉利最好的一款型號  豪相近字  國貨古風(fēng)包裝口紅  2019五月動漫新番  芙蓉妮frownies祛皺貼  阿瑪尼logo掉漆正常嗎  奢侈品箱包排名  甜點(diǎn)和甜品有區(qū)別嗎  短睡眠者名人  保羅史密斯 牌子怎么樣  女人愿意和誰撒嬌  yes的音標(biāo)  香奈兒507試色  ch1na是什么意思  degaia大概都多少錢  王者榮耀×mac男版海報  AM13  口紅被蓋子戳壞怎么辦  漢語言文學(xué)專業(yè)自考表  飛逸的意思  帆布書包黑色  2019屬豬平地木命命中缺什么  tf黑金黑管16  泊頭職業(yè)學(xué)院分校有什么專業(yè)  snp面膜愛神菲中國版  纖維素固體飲料的作用  后美白水分光氣墊好嗎  mac口紅不能退換貨嗎  眼影中的五件套怎么用  簡璽的產(chǎn)品孕婦能用嗎  historic和historical區(qū)別  你用過最好用的腮紅是哪款  老年護(hù)理和普通護(hù)理的區(qū)別  圣羅蘭迪奧紀(jì)梵?诩t對比  形容檔次高有格調(diào)的句子