告訴你陰道松弛該怎么做

很多女性都在為自己的性福而煩惱，松弛、干澀、炎癥，每一樣都在阻撓著女人對愛的追求。做人不易，做個性福的女人更是艱難。而陰道松弛更是一個令人郁悶的問題，很多女性深受這個問題的困擾，下面就一起來看看陰道松弛應(yīng)該怎么辦。

告訴你陰道松弛該怎么做

女人產(chǎn)生陰道松弛的原因

其實造成女性出現(xiàn)陰道松弛的原因有很多，大致就分為兩種，一種是先天性的，還有一種是因為后天女性流產(chǎn)或分娩而導(dǎo)致的情況，陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性減弱，時間一長最終就形成了陰道松弛的情況。

第一點：陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的，而出現(xiàn)陰道松弛就是因為患者的“彈性纖維”斷裂，最終形成了這種情況。

當(dāng)你成為女性的時候，因為陰道壁 發(fā)生撕裂性或經(jīng)常的劇烈性運動，因為性生活、藥流、分娩等，最終也會形成陰道松弛的情況。

第二點：妊娠和分娩

當(dāng)女人在進行分娩的時候，因為由于頭部先進入骨盆，這直接壓迫盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致支持女性子宮和各個韌帶也受到了非常大的牽拉，由于胎頭長時間的壓迫，最終形成了陰道松弛的危機。

第三點：年齡增長原因

隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的雌激素水平逐漸下降，這會直接導(dǎo)致肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)出現(xiàn)嚴(yán)重的退變，而肌肉的張力也開始下降，伴隨著陰道粘膜出現(xiàn)萎縮，就更加重了陰道的松弛的癥狀。

陰道松弛怎么緊致

比較慢的有運動療法，這個需要長期的堅持

PC肌鍛煉

何為 PC 肌? PC 肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達肛門上方的尾 骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力，在用力忍尿時所造成的刺激可使陰道口的 PC 肌出現(xiàn)收縮現(xiàn)象。它又牽連著本來不具收縮功能的陰道壁，使它也隨之引起收縮。

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因此，根據(jù)此原理，可用以下幾種小方法來鍛煉：

方法一,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù) 排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力， 陰道就會慢慢變窄了。 恢復(fù)到以前的緊致。

方法二,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練 盆腔肌肉。

方法三,收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰 道，持續(xù) 3 秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。

因體質(zhì)不同，鍛煉的時間長短也是不一樣的，這里說下縮陰產(chǎn)品，了解的有魅滋茵

魅滋茵是一個集殺菌排毒、滋陰縮陰、養(yǎng)宮護巢于一體的純中藥養(yǎng)陰產(chǎn)品，采用的是現(xiàn)代最先進的生物納米萃取技術(shù)將幾十種天然草本植物精華提取于一體，特有的滲透性將中藥成分滲入肌膚組織，全天24小時滲入吸收，無殘留，無副作用，有效排除陰道陳年病毒，改善陰道內(nèi)環(huán)境，促進陰道內(nèi)微循環(huán)，修復(fù)陰道彈力纖維和橫紋皺壁，增加陰道敏感度和彈性，恢復(fù)少女般的紅潤、鮮嫩。

魅滋茵沒有任何化學(xué)成分，是純天然名貴中藥制品，運用先進的生物納米萃取技術(shù)提煉而成，不會對陰道有任何刺激性，360%作用到陰道內(nèi)壁。它還保護了陰道的弱酸性，為有益菌提供了生長環(huán)境，使陰道不僅可以恢復(fù)陰道緊致還可以治療一些女性陰道炎癥。

一、 10天有緊縮感：明顯死水般的陰道壁有微微的緊縮蠕動感，同時活性分子殺滅的細菌、霉菌、滴蟲及死皮物質(zhì)，排出體外，有炎癥的瘙癢感隨之消失，異味消除，清爽宜人。

二、30天蠕動增強：明顯感覺到陰道蠕動感增強，明顯感覺到原本松弛空洞的陰道有收縮縮小，行房事時，有明顯異物感，同伴感覺到緊握度有所提升。

三、60天緊致潤滑：原來的松弛的陰道緊致如初，原本干涸的陰道變得水潤，收縮性恢復(fù)到正常水平，緊握度根本性提高，同時恢復(fù)少女般敏感。

四、90天活性十足：陰道活性十足，重塑18歲少女般的緊致、水潤、彈性、敏感、粉嫩，徹底激活子宮免疫自凈系統(tǒng)，各類炎癥發(fā)病率明顯降低。

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當(dāng)你發(fā)現(xiàn)陰道松弛，夫妻生活不能滿足的時候，千萬不能諱疾忌醫(yī)�，F(xiàn)在的社會，性，不再是個敏感的話題，選擇魅滋茵，你給份信任，我給你關(guān)愛!