女人月經(jīng)走后，要堅(jiān)持吃這些堿性食物，讓您的卵巢恢復(fù)年輕態(tài)

香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經(jīng)常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見(jiàn)呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補(bǔ)氣血讓你擁有好氣色哦！

香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經(jīng)常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見(jiàn)呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補(bǔ)氣血讓你擁有好氣色哦！

黑芝麻核桃等有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，常吃黑色谷物，對(duì)于人體有著很好的調(diào)理作用，讓你的每一天都可以那么健康。

"黑芝麻可以滑腸助消化，夏天消化功能不好就吃些它，讓積食宿便都通通見(jiàn)鬼去吧。"

養(yǎng)胃更護(hù)胃，想要胃恢復(fù)年輕態(tài)就食用這個(gè)吧。餓的時(shí)候就吃一些，讓你不再受胃痛的困擾，漸漸的胃病就消失了。

阿膠中富含膠原蛋白和美膚成分。用它和紅棗、枸杞子磨成粉一起食用，口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低，經(jīng)常吃皮膚越來(lái)越有彈性，還不會(huì)胖。

玫瑰花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)氣血的功效，所以經(jīng)常喝飲對(duì)身體機(jī)制增強(qiáng)有明顯作用，再加入會(huì)令面色紅潤(rùn)的紅棗，每天一杯容光煥發(fā)。

玫瑰花茶帶有弱堿性，搭配紅棗一起泡水喝不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)血補(bǔ)氣。還能很好的促進(jìn)雌性激素分泌，讓你散發(fā)迷人女人味。

檸檬中含有維生素B1、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外還有豐富的檸檬酸。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，長(zhǎng)時(shí)期飲用讓我們更美麗

荷葉有著非常好的去油刮油功效呢，長(zhǎng)期喝帶有荷葉的茶，還能讓你自然的產(chǎn)生抗拒油膩的習(xí)慣哦，再也不怕發(fā)胖了呢。