聰明女人的巧妙瘦身方法，坐著不動也能輕松瘦到90斤

在大自然中培育成的大麥若葉，含有豐富抗物質、維它命、蛋白質。再加上飽腹感極強的魔芋。這款代餐粉，很適合上班忙碌的上班族哦！

用大麥提取出來的青汁粉，天然的非常健康，有很好的瘦身作用，用來代餐是非常不錯的呢，來不及吃早餐，在辦公室沖泡一杯，高效方便哦。

檸檬片具有止渴生津，還有維生素b和c等多種營養(yǎng)成分，檸檬酸還能幫助女性防止和消除皮膚色素沉著的作用

檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的

苦瓜屬于堿性，并且能促進新城代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性，搭配排油減脂的荷葉不僅能減肥瘦身，還能美容養(yǎng)顏，散發(fā)迷人女人味。

苦瓜是天然的美容劑，可以促進皮膚姓陳代謝，讓肌膚光滑細膩有彈性，泡水喝還有減肥的功效搭配排油減脂的荷葉茶更是相得益彰，加入了山楂等其他花茶，中和了口味，口感上也不會太苦。

荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為夏季的養(yǎng)心佳品，而且荷葉沒有任何害處，反而益處多多，常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。睡前喝一杯，讓你安心入眠

決明子作為一種常見的藥材，它有著非常好的清熱明目，潤腸通便等功效，堅持食用這樣的花茶，可以幫你解決長期的便秘，讓你的小肚子可以瘦下來哦。

減肥可別盲目節(jié)食了，不吃飯會讓你的基礎代謝率降低，以后吃一點點都會胖。用紅豆薏米雜糧粉代替吧，幫你排出濕氣瘦的更快哦。

薏米搭配上紅棗，既能去濕氣又能補血，袋泡茶的方式飲用起來特別方便，讓你隨時隨地都能喝上一杯，養(yǎng)生又養(yǎng)顏。