女人堅(jiān)持睡前吃點(diǎn)堿性食材，提高肌膚活性，更顯年輕

黑糖是女性的“好閨蜜”，既可以補(bǔ)血又可以排毒，特別是在月經(jīng)期間，飲用黑糖水，污血也會排的更加順暢。

精選優(yōu)質(zhì)甘蔗，古法熬制出的黑糖，是可以長期食用的，減少黑色素的代謝和堆積，讓皮膚越來越白嫩。

卵巢老一歲，皮膚老十歲。百合是藥食兩用的天然滋補(bǔ)品，能夠雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，有效延緩卵巢的衰老。

百合干煮后，富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，女人經(jīng)常食用，皮膚會變得緊致有彈性。

雪燕晶瑩剔透，玉質(zhì)冰肌，形似燕窩，故稱雪燕。它被譽(yù)為補(bǔ)鈣養(yǎng)顏的佳品，因此亦有“綠色燕窩”之美稱。

雪燕中含有的天然“玻尿酸”，具有清熱、潤肺、排毒、養(yǎng)顏之功效，很適合愛美的女性經(jīng)常食用。

皂角米的碳水化合物、膠原蛋白含量都很高，但是幾乎不含有半點(diǎn)脂肪，養(yǎng)心通脈、清肝明目、排毒養(yǎng)顏。

愛美的女性，就算是皂角米吃多了，也完全不用擔(dān)心會長胖的，相反，還能讓你越吃越苗條，皮膚也會有彈力。