習(xí)慣性便秘者茶飯不思？教你幾招預(yù)防便秘、清腸潤便的方法

專家認(rèn)為，習(xí)慣性便秘、腹內(nèi)壓力增高是痔瘡的主要因素，因此在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防痔瘡的產(chǎn)生。那么，有哪些方法可以預(yù)防和治療痔瘡呢。

馬生菜（馬齒莧）加雞蛋治痔瘡筆者患痔瘡20多年,經(jīng)中西醫(yī)多次治療都沒治好，前年得一方才治好。其方：馬生菜尖49個(gè)，每個(gè)約2厘米長,洗凈切碎，用鍋煮。7只雞蛋（要小雞蛋，大了吃不下），打好倒入煮馬生菜的鍋里，開鍋3分鐘即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，輕者一副，重者二副，內(nèi)痔、外痔、混合痔都有效。

無花果葉子治痔瘡用無花果葉子泡水喝或用泡過無花果葉子的水洗肛門，治療痔瘡效果好。

香菜湯治痔瘡用香菜煮湯，熏洗肛門；再用醋煮香菜籽，布浸濕后趁溫?zé)岣采w患處，一星期后既可見效。

在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少許白酒，拿一塊黃連在碗底研磨片刻，然后用醫(yī)用棉蘸酒液搽抹在患處。每晚睡前抹一次，連抹幾天后即痊愈。

空心菜治外痔取空心菜2000克洗凈,切碎，搗汁。菜汁放入鍋中用旺火燒開，后以溫火煎煮濃縮，到煎液較稠厚時(shí)加入蜂蜜250克,再煎至稠粘如蜜時(shí)�；穑�待冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化后飲用，每日2次�？招牟宋陡�、性寒。有清熱涼血、利小便、解毒之功能。

我們還可以多吃這些食材，便于我們排毒

喝葛根枸杞五寶茶，該茶偏堿性，濕氣重形成痔瘡的可以選擇喝有護(hù)肝的功效，對(duì)肝臟有很好的殺菌作用，改善亞健康體質(zhì)，自然健康的材料嗎，清熱解毒

肝火過剩也是長痔瘡得原因，通常睡不好，黑芝麻核桃粉可幫助你睡眠，睡前吃一碗，一覺睡到天亮黑芝麻核桃粉有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，排去毒素痔瘡消失

槐角茶有良好的醫(yī)療價(jià)值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風(fēng)熱，潤大腸，烏發(fā)黑發(fā)，涼血通便治便秘之功效。飯后喝一杯通了便后，把每天的毒先排了，然后睡眠質(zhì)量就有所提高。

紅豆米薏是從紅豆中提煉出的，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉。春夏少不了紅豆養(yǎng)生，長痘長斑，口臭流牙血都適合食用，吃紅豆薏米，簡單方便去痔瘡

葡萄干可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，烏發(fā)黑發(fā)還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補(bǔ)品。

黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風(fēng)清熱，清肝明目，和解毒消炎。而且對(duì)于一些感冒風(fēng)熱，頭痛病等都有防治的作用。所以平常喝點(diǎn)它可以更好地加快新陳代謝。