別以為紅糖是女性的專利，男人喝紅糖水，對(duì)改善腰酸背痛有奇效

很多人都知道女性喝些紅糖水可以緩解通經(jīng)，可是你知道嗎？男人喝紅糖水也很有好處。因?yàn)榧t糖水能益氣養(yǎng)血，有助于身體能力的提高，改善腰酸背痛。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅糖性溫、味甘，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對(duì)身體是有很有好處的。

男人喝點(diǎn)紅糖水可養(yǎng)肝。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)。

紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預(yù)防心血管疾病和癌癥。

男性在外應(yīng)酬多、工作壓力大，嚴(yán)寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾，還能在工作疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞。

紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，在冬天每天喝一碗，驅(qū)寒暖胃的效果特別好，并非“女性專用”，由于它含鐵豐富，男性喝了對(duì)恢復(fù)體力的效果會(huì)更好。

雖然男人喝紅糖水好處多多，但是在飲用的時(shí)候要注意一些禁忌，最好不要與牛肉、松花蛋等食物同吃。

既然紅糖水這么好，廣大男性朋友以后不妨多喝點(diǎn)紅糖水吧！