無緣無故惡心頭痛怎么回事 睡眠時(shí)間不合理(2)

很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力或者工作壓力大而導(dǎo)致頭暈或者身體不舒服，因?yàn)榇蠹以谏窠?jīng)特別緊張的時(shí)候，大腦會(huì)受到影響，然后就做出反應(yīng)，所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的現(xiàn)象，大家也要注意好這個(gè)問題。 壓力大的時(shí)候要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要總是憋著，有時(shí)間的話可以出去走走，面對(duì)工作環(huán)境可能會(huì)更加難受，如果是學(xué)生的話可以試著去操場(chǎng)跑一下步，然后再回宿舍洗個(gè)溫暖的熱水澡，有壓力就一定要讓它釋放出來。