高跟鞋不僅傷腳還容易傷腰！ 一些穿高跟跟鞋的禁忌

現(xiàn)如今，很多人對(duì)于高跟鞋這種鞋子非常的喜愛(ài)，并且讓很多女孩看起來(lái)是一種不可或缺的美麗的物品，也是美麗的一種標(biāo)志，但其實(shí)高跟鞋對(duì)于女性的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的想像，高跟鞋對(duì)于女性的腳步和腰部都有不同的傷害，讓小編帶大家一起來(lái)了解下吧。

腰椎疾病的專家表示，高跟鞋的危害卻是難以估量的，從腳趾至全身都可成為高跟鞋的侵害對(duì)象。穿上高跟鞋后，人的重心會(huì)前移，走路時(shí)就必須挺胸、收腹、提臀來(lái)維持身體平衡，之后腳后跟幾乎是半立著，下肢肌肉隨之緊張，特別是小腿肌肉明顯收縮，顯得小腿更加修長(zhǎng)，令女士們的體態(tài)更加優(yōu)美。但是這樣往往會(huì)傷到身體需用力的部位，比如腳，長(zhǎng)期在高低不平的鞋子里，靠腳尖支撐著整個(gè)身體，不難想象，對(duì)腳的傷害是多么大。

腳踝在長(zhǎng)期穿著高跟鞋的情況下，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)由于受力不均勻而產(chǎn)生一定影響，同時(shí)也比穿平底鞋更易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷。此外，若穿著高跟鞋上下樓梯，高跟鞋落地的一剎那，膝關(guān)節(jié)的振動(dòng)幅度大，膝關(guān)節(jié)承受著比穿平底鞋多幾倍的磨損。