盤點洋蔥食療功效 每日食用讓你更加健康(2)
2.洋蔥可以清除自由基、延緩衰老
洋蔥中有一種很強的抗氧化劑—硒元素，能清除體內(nèi)的自由基，有抗衰老的作用，對于預(yù)防組織器官損傷有一定好處。當(dāng)人體缺硒的時候，心肌功能會發(fā)生障礙，容易發(fā)生克山病，所以建議常吃洋蔥可以清除自由基、延緩衰老，還可以預(yù)防克山病。
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