女人月經(jīng)量少，一定要重視，幾款食物幫助你調(diào)理身體

云南古法黑糖

女人總有那么幾天，身體很難過，許多美眉都會(huì)喝喝紅糖水，來(lái)減輕一下情況，這是因?yàn)楹谔怯兄�補(bǔ)血活血、排毒的效果。

云南古法黑糖

黑糖可以補(bǔ)氣血、暖宮、祛寒、排卵巢毒、子宮毒，是一款多功能的黑糖，經(jīng)常服用能讓女人氣色越來(lái)越好，抵抗衰老。

新鮮 無(wú)核 山楂干

山楂泡水喝還能起到活血化瘀的效果，在經(jīng)期痛經(jīng)的時(shí)分喝上一點(diǎn)山楂片，能有用減輕痛經(jīng)。

新鮮 無(wú)核 山楂干

女人多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、削減脂肪吸收的成效，關(guān)于愛美的女人能夠到達(dá)美顏減肥的效果。

玫瑰紅棗菊花茶

女人們想要保持健康的話，那就需要及時(shí)補(bǔ)氣血。在眾多的補(bǔ)氣血的方法中，建議喝這款茶來(lái)補(bǔ)氣血。解決月經(jīng)量少的問題。

玫瑰紅棗菊花茶

紅棗枸杞能夠滋陰補(bǔ)血，大家都知道，多吃紅棗對(duì)女人有很多好處，紅棗枸杞茶更是益上加益，調(diào)經(jīng)養(yǎng)生。

新疆 若羌 紅棗

紅棗中含有大量的維生素和多種身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的氣血，美容養(yǎng)顏，平常生活中可以用紅棗片泡茶，煮湯，也可以直接食用，對(duì)身體都很有好處。

新疆 若羌 紅棗

女人經(jīng)期是一個(gè)非常重要的排毒階段，女性的抵抗力也非常薄弱，所以在經(jīng)期的時(shí)候要特別注意保暖，多吃溫?zé)嵝缘氖澄�，幫助體內(nèi)排出毒素。