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5分鐘臉部瑜伽

除了專門的臉部按摩霜，質(zhì)地厚而潤(rùn)滑的面霜、晚霜用來(lái)配合臉部瑜伽運(yùn)動(dòng)也很好，既運(yùn)動(dòng)了臉部肌肉，又促進(jìn)了營(yíng)養(yǎng)成分被臉部皮膚吸收。

另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之后才進(jìn)行，并且要先將乳霜、按摩霜在手上搓熱。特別提醒留指甲的女性，最好將指甲修剪到適宜的長(zhǎng)度，以免阻礙了臉部運(yùn)動(dòng)或刮傷皮膚

1分鐘舒展眉間紋

眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內(nèi)側(cè)緣肌肉引起。這些眉間的縱向皺紋讓人看起來(lái)總像在思考。學(xué)會(huì)這套消除眉間皺紋操，就可以輕松將眉間紋趕走。