你有一切的理由相信現(xiàn)在你有多美麗！孕婦通常會散發(fā)出一種特殊的光彩：澄澈的膚色，煥發(fā)的眼神與健康的發(fā)質(zhì)。這一部分是來自于懷孕期間的飲食與生活方式，另一部分是來自于喜悅與舒適的內(nèi)心感受。你的膚質(zhì)已經(jīng)改變了，一些小瑕疵慢慢淡化不見了，膚質(zhì)通常會變得更加細致、透明，然而還是會有一些干燥現(xiàn)象。偏油性得肌膚會獲得明顯的改善，而混合或干性肌膚則會變的更干。

以下為你介紹的是一個溫和的肌膚保養(yǎng)程序，可增添肌膚的光澤，避免干燥現(xiàn)象。

Clarins克蘭詩美容保養(yǎng)建議清潔早與晚，不論你是否有彩妝，徹底的清潔肌膚是非常重要的。早晨清除肌膚在夜晚所分泌的所有污垢；晚上卸除彩妝與肌膚在白天所遭受的空氣污染分子。清潔是美麗的首要步驟，一天兩次，永保亮麗的肌膚光彩。

如果你喜歡水性清潔產(chǎn)品的清涼感受，Clarins克蘭詩的GentleFoamingCleanser溫和泡沫潔面霜，含豐富的植物萃取，能中和硬水中的干燥成份，溫和的清潔效果，不會破壞肌膚的pH酸堿值。以清水洗凈后，使膚質(zhì)清新、柔嫩、純凈。如果你喜歡乳狀的清潔產(chǎn)品，Clarins克蘭詩有兩組含植物萃取的清潔乳，分別是：為中性、干性肌膚所設(shè)計的【阿爾卑斯山植物】溫和清潔乳；以及為混合性、油性肌膚所設(shè)計的【龍膽屬植物】平衡清潔乳。他們能徹底清除臉部的彩妝與污垢，之后，以清水洗凈即可。

以不拉扯為原則，溫和地清潔肌膚。Clarins克蘭詩的臉部清潔手法：先將清潔乳至于手掌心溫熱，以雙手平貼臉部的方式將產(chǎn)品涂抹于整個臉部，不失加任何壓力，然后，雙手由下往上輕拍臉部，重覆5-6次，清潔乳會逐漸地產(chǎn)生一種吸附作用，徹底清除臉部的彩妝與污垢，而不會傷害肌膚。最后以大量溫水洗凈。清潔后，擦上適當?shù)乃�膚露。

Clarins克蘭詩適合中、干性肌膚使用的ToningLotion溫和爽膚露，與適合混合、油性肌膚使用的ToningLotion平衡爽膚露，完全不含酒精的成份，不僅讓清潔動作更加徹底完整，使肌膚柔嫩、清新、振奮，更能吸收之后的保養(yǎng)活性成分。

去除老廢角質(zhì)一星期最好做1-2次去角質(zhì)保養(yǎng)，以去除皮膚表面的老死細胞與污垢，促進細胞的再生，使肌膚柔嫩、平滑，散發(fā)透明的光澤。產(chǎn)品方面，可選擇GentleFacialPeeling深層清潔霜，是一組天然黏土與柔膚植物萃取、適合各種膚質(zhì)（即使最敏感的肌膚也適用）使用的霜質(zhì)狀去角質(zhì)產(chǎn)品；或GentleExfoliatingRefiner顆粒深層清潔霜，含細小磨砂顆粒的平滑、豐盈霜狀質(zhì)地，適合中性與偏油性肌膚使用。為了永保肌膚的天然光澤與健康正常的運作，肌膚（如同身體其他器官一様）也需要適當護理與刺激振奮。去角質(zhì)保養(yǎng)正是這個目的。當然，去角質(zhì)的動作必須非常溫和，以避免導(dǎo)致肌膚的敏感，與老化現(xiàn)象的產(chǎn)生。此外，去角質(zhì)應(yīng)該定期的做，一周最好不要超過兩次。

不論室內(nèi)或室外，肌膚都會隨著溫度、濕度、光線與空氣污染而受到影響，所以臉部在白天時需要充分的保濕及特別的防護。Clarins克蘭詩的Hydra-BalanceSerum平衡保濕精華液，含『利瑪豆』水脂調(diào)節(jié)成份，能強化肌膚保水機能，讓肌膚水有彈性。晚間可使用Multi-ActiveNightLotion青春元氣晚間乳，最適合用來抵抗并修護白天受到的環(huán)境影響、并能強化膚質(zhì)。

使用臉部保養(yǎng)品，取少量產(chǎn)品于雙手溫熱，這樣可以促進產(chǎn)品的吸收性。使用時，將雙手平貼臉部，在慢慢地滑至兩頰、額頭、下巴與頸部。

Clarins克蘭詩的完整粉底系列，包括最自然到最濃艷的彩妝效果，除了強調(diào)完美、均勻的膚色與自然的透明光澤外，還具有對抗污染、干燥、自由基與有害紫外線的效果。

肌膚的維他命保養(yǎng)如果你的膚色顯得暗沉，沒有任何的美容產(chǎn)品比的上維他命！肌膚特別是在懷孕期間，更需要附加的維他命補充。不幸的是，我們從食物中攝取的維他命，肌膚是最后一個受益者。EnergizingMorningCream煥彩日霜，九種水果與植物萃取，含豐富維他命﹝A、B、C、E、K﹞與四種礦物質(zhì)，能提供肌膚所需要的維他命與礦物質(zhì)，使肌膚煥發(fā)清新、透明的光彩。使用后，膚質(zhì)更加細致，充分潤澤厚的肌膚更為清爽亮麗，膚色更均勻一致。晚間可使用質(zhì)地輕盈的Multi-ActiveNightLotion青春元氣晚間乳。

如果你偏好使用精油產(chǎn)品，可藉由100%純植物萃取﹝紫壇與廣藿相距凈化、振奮功效，偵果含豐富維他命E，具潤澤功效﹞的BlueOrchidFaceTreatmentOil蘭花面部護理油來振奮臉部肌膚。最好于晚間ToningLotion爽膚露只后使用﹝避開眼睛四周肌膚﹞。

晚間的保養(yǎng)，是你肌膚的需要而定，可以使用以下任何一種保養(yǎng)品，來取代你平常使用的晚霜。

懷孕期間，你的臉會顯得比較圓潤飽滿，為了緩和懷孕期間的滿月臉,，可使用ContouringFacialLiftV形緊容露，來協(xié)助緊實肌膚，使臉部輪廓更加立體。

如果你的年齡超過四十歲，肌膚的需求會更多，Extra-FirmingDayCream新生緊膚日霜與Extra-FirmingNightCream新生緊膚晚霜，能提供肌膚24小時的保護，使肌膚更加緊致、潤澤、柔嫩，看起來更年輕。

避免懷孕所產(chǎn)生的妊娠斑點避免懷孕所產(chǎn)生的妊娠斑點：盡管所有婦女所擔心的臉部斑點問題不常會發(fā)生，然而，再進入懷孕的第四獲第五個月開始，不規(guī)則的色素沉淀有可能會出現(xiàn)在臉上。這純粹是一種荷爾蒙的現(xiàn)象，可以輔以TotalWhiteingEssence鎖顏美白全效煥膚精華來調(diào)理。鎖顏美白全效煥膚精華含100﹪植物精萃成分，使用起來比一般化學(xué)美白產(chǎn)品更溫和安全，最適合準媽媽使用。

盡管如此，還是可以做一些是前的準備動作，以預(yù)防斑點的產(chǎn)生：如，避免陽光曝曬，外出時，做好紫外線的防護，因為懷孕實的肌膚會變的特別的敏感。Clarins克蘭詩的SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15臉部活力防曬霜SPF15，能針對陰陽光照射而會產(chǎn)生敏感現(xiàn)象的肌膚，提供最極致的保護，進而避免懷孕期的斑點產(chǎn)生。清爽不油膩的質(zhì)地，甚至在上了彩妝之后，也沒有負擔感。

經(jīng)常性的將SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15臉部活力防曬霜SPF15均勻的涂抹于臉部，以保護臉部肌膚，因為即使在陽光下短暫的步行，陽光的輻射一樣會傷害到肌膚。

在夏天的艷陽下，即使是坐在陰涼處，最好將雙腳墊起至胸部的高度。同時別忘了，離開海灘前，快速沖個澡，或以冷水沖洗雙腿。

放松雙眼如果有眼帶與黑眼圈的困擾，可輕輕在眼睛周圍拍上含植物脆取的ClarinsEyeContourGel克蘭詩輕柔眼部修護露或清爽不油膩的Extra-FirmingEyeContourSerum新生緊膚眼部精華液，一天中的任何時候、即使在上了莊的肌膚都可使用。僅管眼皮浮腫的現(xiàn)象，在懷孕后期的幾個月相當普遍，然而最好還是將此變化告知你的醫(yī)師。

EyeContourGel輕柔眼部修護露，或Extra-FirmingEyeContourSerum新生緊膚眼部精華液的使用方法：取少量產(chǎn)品于無名指的指尖，以輕拍的動作涂抹于上、下眼瞼。

瞬間美容小偏方如果碰到臨時有訪客，或突然需要外出，可藉由BeautyFlashBalm晶瑩亮麗霜來修飾倦容，立顯清新的光鮮面貌。取少量清爽部油膩的BeautyFlashBalm晶瑩亮麗霜，以輕撫的動作涂抹于臉部及眼睛周圍肌膚。輪廓面貌立即變的緊致明顯，膚值也變的如絲緞般平滑，增添彩妝持久獨特的亮麗風(fēng)采。

克蘭詩建議的基本孕期護膚品保養(yǎng)小撇步中所介紹的療程與練習(xí)都能增添美麗與舒適感。然而，寶寶的誕生意味著許多額外的支出，這會使你無法增加你的美容預(yù)算。因為考慮到這一點，Clarins克蘭詩于是為你設(shè)計了一套最基本主要的產(chǎn)品，讓你在沒有額外預(yù)算的負擔下，做一個光鮮亮麗的準媽媽。有任何問題，隨時可詢問Clarins克蘭詩專業(yè)的美容咨詢顧問，她們將會根據(jù)你特殊的膚質(zhì)需要，建議最適合你使用的保養(yǎng)系列。

身體與胸部保養(yǎng)產(chǎn)品：

TonicBodyTreatmentOil身體調(diào)和護理油【每天】

ExfoliatingBodyScrub身體深層清潔霜【一周1-2次】

EnergizingEmulsion美腿滋潤乳【每天使用】

TotalWhiteingEssence鎖顏美白全效煥膚精華臉部保養(yǎng)產(chǎn)品：

Multi-ActiveDayCream青春元氣日霜

EnergizingMorningCreamorExtra-FirmingDayCream煥彩日霜或新生緊膚日霜

ContouringFacialLiftV形緊容露

Hydra-BalanceSerum平衡保濕精華液防曬護理產(chǎn)品：

Multi-ActiveNightLotion青春元氣晚間乳

SunWrinkleControlUltraProtectionSPF15臉部活力防曬霜SPF15

運動：

完整的Clarins克蘭詩運動練習(xí)【第45-47頁】

應(yīng)做事項：

采坐姿冷水浴，以蓮蓬頭從腳往上沖。

每天步行30分鐘頭抬高，肩后縮雙腿墊高放松均衡的飲食以TonicOil調(diào)和護理由按摩肌膚，以避免妊娠紋的產(chǎn)生【第19頁】。

每周只量兩次體重應(yīng)避免的事項：

熱水浴一次長時間的站立，劇烈的腳部與腿部運動不吃正餐，兩餐之間不斷吃零食過度的節(jié)食吸煙-過度運動避免陽光曝曬

產(chǎn)婦專用的美容保養(yǎng)組合在醫(yī)院待產(chǎn)及生產(chǎn)后期間，可以三種Clarins克蘭詩產(chǎn)品來增加肌膚的亮麗光澤，這是每位母親都值得的禮遇。

EauDynamisante保養(yǎng)香醍露：是一組散發(fā)清新活力的淡香水。此外，不干澀的EauDynamisante保養(yǎng)香醍露還兼具保養(yǎng)的功效，能使肌膚潤澤、柔嫩。一天中任何時刻都可使用。

BeautyFlashBalm晶瑩亮麗霜：能力即使臉部輪廓緊致、平滑，使膚質(zhì)柔細，散發(fā)亮麗光澤。取少量產(chǎn)品薄薄地涂抹于臉、頸部與眼睛周圍肌膚。之后，可適度加上淡妝。

【Tonic】BodyTreatmentOil身體調(diào)和護理油：是身體保養(yǎng)最基本的產(chǎn)品。Clarins克蘭詩得TonicOil身體調(diào)和護理油，能增加肌膚表面的緊致彈性。最好于早上使用在濕潤的肌膚上，只需少量便足夠包括胸部的全身肌膚使用。