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OL怎樣平腹收腰

http://laceydorn.com | 2010年4月26日 14:35  | 精彩專題 | 收藏

利用工作環(huán)境

·你的單位也許有體育活動(dòng)設(shè)施，或者與當(dāng)?shù)?A target=_blank>健身俱樂(lè)部或體育場(chǎng)有聯(lián)系。

·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵(lì)。

·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵(lì)他們給你不合適的食物。

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