將綠茶冷藏保存

龍井和碧螺春等綠茶都需要放在冰箱中冷藏保存，但不要與食物一同儲存，且溫度不能過低。

一定要洗茶

沖泡茶葉的第一泡，一定要用來洗茶，這樣才可以去除雜質(zhì)，保證身體健康。

你的體質(zhì)適合哪種茶？

從中醫(yī)的角度看，飲用適合你體質(zhì)的茶，才能更充分地發(fā)揮茶葉的功效，也更有益于你的身體健康。

人的體質(zhì)可以分為寒性和熱性。

如果手足較冰冷，喜歡喝熱飲，就屬于寒性體質(zhì)；而身體容易有熱感，臉色紅赤，或常常干渴舌燥，喜歡喝冷飲，就屬于熱性體質(zhì)。

紅茶

紅茶味甘，性溫，有散寒、溫陽、暖胃、促進(jìn)食欲的功效，適合虛寒體質(zhì)的人，不適合熱性體質(zhì)的人。