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日常美胸三步就能搞定

http://laceydorn.com | 2010年6月28日 11:06  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

1.豐滿、勻稱(chēng)、柔韌而富有彈性。

2.乳房位置在第2-6肋間,乳頭于第4肋骨。

3.兩乳頭間的間隔大于20厘米,乳房基底面直徑為10—20厘米,乳軸(從基底面到乳頭高度)為5-6厘米,左右乳大小基本一樣。

4.形狀挺拔,呈半球形。

為了保護(hù)乳房正常發(fā)育,在日常生活中要注意:

1.保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)。

2.多食富有蛋白質(zhì)的食物。

3.適當(dāng)食用含脂食物和糖類(lèi),使皮下脂肪豐滿。

4.月經(jīng)要保持正常。

5.心情愉快,精神飽滿,睡眠充足。

6.保護(hù)乳房,以免損傷,并防止乳頭皸裂,乳暈炎以及乳房感染。

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