柳葉般的細(xì)腰想必是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮�，但走在夏日街頭，看著滿街都是小腰精，而自己卻怎么也沒(méi)有勇氣露出性感小腰。小編給你信心，只要做到以下這些，相信你也會(huì)有曼妙小腰哦！

1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球。

2、不要常吃薯?xiàng)l。鹽分會(huì)保持水分，尤其是在生理期前。壓力(壓力食品)和罐頭食品也是含納量高的食品。

3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會(huì)讓你吞下過(guò)多的空氣，肚子因此會(huì)發(fā)脹而鼓出。