運(yùn)動(dòng)裝備:運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋。
運(yùn)動(dòng)效果:會(huì)使你的個(gè)子越長(zhǎng)越高,所以建議你盡早加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),對(duì)臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯,同時(shí),對(duì)你的靈敏性的提高也很有幫助。
脂肪燃燒值:180卡/小時(shí)。
運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià):讓你的協(xié)作能力更強(qiáng)。
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