周?chē)�的朋友一直�?wèn)我為什么可以減肥成功，其實(shí)說(shuō)來(lái)慚愧，剛開(kāi)始的時(shí)候我也走了好多彎路，買(mǎi)了減肥藥，喝了減肥茶，做了減肥運(yùn)動(dòng)，很多很多，但是一直都沒(méi)有明顯的效果，有時(shí)候有了效果，又難以保持，過(guò)不了幾天又反彈，甚至比以前沒(méi)減肥前還要讓人崩潰，幸運(yùn)的是，我成功了，所以在這里跟大家分享一下我的減肥心得。

說(shuō)實(shí)話(huà)，我以前也有過(guò)這樣的困擾，因?yàn)樵谖乙苍��?jīng)堅(jiān)持一個(gè)月左右的少吃與運(yùn)動(dòng)，可效果卻不是很明顯，所以我也曾經(jīng)想到過(guò)放棄。后來(lái)我老公說(shuō)的一句話(huà)，讓我很感動(dòng)，他說(shuō)，不管你的外在什么樣子，你都是我心里最喜歡的樣子，千萬(wàn)不要只為了減肥而傷害了自己。

我當(dāng)時(shí)就親吻了我的老公，因?yàn)樗�給了我信心。我原本的減肥動(dòng)力，其實(shí)就是想還原生孩子之前的那種身材，于是便開(kāi)始整天整天的幻想我減肥成功之后的情景�？擅看卧缟掀饋�(lái)，看到鏡中的自己并沒(méi)有多少進(jìn)步時(shí)，我便會(huì)產(chǎn)生一種自暴自棄的想法。便開(kāi)始抱怨減肥怎么怎么難，同時(shí)也開(kāi)始回想我生孩子之前那種完美的身材，漸漸地，這兩種矛盾差異開(kāi)始不斷地碰撞，于是我變的消極，開(kāi)始對(duì)減肥失望。