減肥是每個(gè)新媽媽必經(jīng)的階段，想盡各種辦法，用盡各種招術(shù)，一來二去，自己也成了半個(gè)減肥專家了。社會(huì)日益進(jìn)步，減肥的方法也日新月異，聽聽這些“過來人”的減肥新經(jīng)吧!

1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布……也就帶了一個(gè)星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個(gè)辦法還真是挺減肥的。

2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅(jiān)持了一個(gè)月吧，我發(fā)現(xiàn)體重明顯有控制住。

我的減小肚子訣竅：坐椅子坐一半留一半，同時(shí)挺直身體，收緊小腹，而且從來不整個(gè)人癱在椅子上。

3.坐椅子坐一半留一半，同時(shí)挺直身體，收緊小腹，而且從來不整個(gè)人癱在椅子上。長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定能減掉小肚子的。

4.我的單位在15樓，我一般隔一天就不坐電梯改成爬樓梯，剛開始爬得氣喘吁吁，一個(gè)月后就輕松許多了，感覺腿部肌肉緊實(shí)了很多，腿部線條也好看了很多呢!

5.走路的姿勢(shì)也非常重要，不要彎腰駝背的，要挺直胸膛，收緊小腹，而且我有時(shí)候走路都用后腳掌著地，這樣也能起到鍛煉的效果哦!