寶寶起夜還可能和白天的活動有關(guān)：

如果寶寶是最近開始添加輔食，他（她）的胃腸首對輔食可能還不是很適應(yīng)，因此，有時候會覺得胃不舒服。寶寶應(yīng)該有規(guī)律的飲食，睡前１小時不要進(jìn)食任何足夠的熱量和足夠的乳汁，觀察他（她）的體重有沒有增長。如果體重如期增長，就說明攝入了足夠的乳汁和能量。

寶寶白天的睡眠時間不能超過５小時，晚上睡覺前的３小時也不能睡覺。

寶寶需要鍛煉，需要新鮮的空氣。通常情況下他（她）每天的活動量基本上已經(jīng)夠了，但是如果他（她）的活動受限，比如在車上待了一天，活動量可能就不夠了。他（她）喜歡你陪他（她）玩兒，喜歡游泳，還喜歡你給他（她）按摩。如果在下雨天不方便出門，你們已經(jīng)在屋里待了整整一天，要把窗戶打開，或者撐上傘，帶著他（她）到雨里散會兒步也行。

寶寶的床不夠舒適。如果是這個原因引起寶寶起夜，可以把床單換掉，換成天然纖維織成的床單，或者在睡覺之前，把床單和毯子先預(yù)熱一下。還要檢查一下床上是不是堆了太多的玩具和雜物？寶寶會不會冷？會不會熱？要想讓寶寶睡得舒適，應(yīng)該根據(jù)氣溫及時增減被褥，如果他（她）喜歡，也可以睡在睡袋里。

如果寶寶是因?yàn)榭人云鹨�，可以用桉樹油噴霧劑，使他（她）的呼吸道通暢。