燃脂按摩技

燃脂按摩技

按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助肌膚緊實，搭配塑身霜，或是輔以按摩道具，每天針對局部按摩20分鐘，就能看到緊致效果。

緊緊手臂按摩：以內(nèi)旋、上提的方式按摩上手臂，有效緊實松垂的線條。

Step1：右手肘彎曲，左手虎口握住手臂下緣。

Step2：握手臂下緣往上旋轉(zhuǎn)，反覆數(shù)次按摩整個上手臂。

Step3：掌心握住手臂下緣，從腕關(guān)節(jié)往上拉滑到腋下，反覆數(shù)次，左右交換。

燃燒脂肪按摩

燃燒脂肪按摩：揉捏、擰轉(zhuǎn)的方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緊實大腿內(nèi)側(cè)線條。

Step1：雙手掌心指腹握住大腿內(nèi)側(cè)贅肉，大塊抓捏贅肉后左右擰轉(zhuǎn)。

Step2：掌心輪流拍打大腿，直到肌膚發(fā)熱。

1.安眠羊足部穴道按摩器，羊咩咩造型的足底穴道按摩棒，好握好使力，加強(qiáng)刺激按摩效果。

2.健康指壓按摩器，可愛熊貓造型，帽子里藏有指壓按摩點，輕松握持可隨意按摩身體各部位穴道。

3.不求人捶肩棒，貓爪造型的長型按摩棒，彈性好，有效紓緩肩背酸痛，放鬙緊繃線條。臺隆手創(chuàng)館。

4.美背曲線滾輪，超長握把，整個背部都可輕易按摩到，特殊V型角度及凹凸?jié)L輪設(shè)計，加強(qiáng)背部按摩效果。

5.美足按摩滾輪，特殊的爪型角度，可以確實按摩到腳指、趾根，讓疲憊的雙足獲得徹底的紓緩，最適合腳掌及腳底使用的按摩器。

6.隨意彎曲塑型按摩滾輪，棒身可自由彎曲，利用滾輪可刺激各部位穴道，舒緩緊繃肌肉，緊實線條。