第1維：排出毒素，纖體預熱

方法：先把我們的腿部稍微打濕（沐浴之后更好，在家里效果會更好）。在用的時候一定要注意用量，用量也是很重要的。我們可以取大概一元硬幣大小的量，就是你把手指拱起來就是一塊錢大小。溫馨提示：使用含有磨砂的產品，加一點水，這樣不會太過于摩擦我們的肌膚。

手法：由下向上、由外向內打圈，向上按摩在腿部的時候，要想瘦身有效果的話，要注意腿部，我們有一個淋巴回流的方法是到我們腹股溝的方向，所以說我們在按摩的時候一定要注意，我們的方向是向到我們的腹股溝就可以了。（如果你愿意從小腿開始用也是一樣的道理。）一個部位大概半分鐘的時間就可以。

LAFASO小編推薦：詩芭時豆乳纖體磨砂浴鹽

成分：橄欖精油、豆乳、蘆薈、水芹、金縷梅、洋桃植物精華、天然死海鹽等。

功效：*清潔肌膚，滋潤光滑。

*緊致肌膚，塑身美體。

*有效活化、滋養(yǎng)肌膚，增強肌膚彈性。

*甜美的豆奶氛香能緩解疲勞，放松心情。

第2維：燃燒脂肪，纖窈有致

可樂樹脂：幫助到我們脂肪的一個消耗，那么晚上的又增加了一個七葉樹精華，可以更好的抑制脂肪的一個堆積。用量：我們大概腿部的這個部位五角硬幣大小的量就可以了，我們先在腿部涂開。

薄荷：提神的同時會讓你在夏天更加的舒服。