相關(guān)：護膚 護膚過度 護膚誤區(qū)
　　溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點兒小刺激。
　　靠外界壓力鍛煉肌膚？有沒有搞錯
　　日頭、寒風、冷暖溫差，無不提醒著我們，外界壓力正無情地打擊肌膚細胞。但這并不證明環(huán)境就是萬惡的衰老劊子手，讓肌膚適當?shù)亟佑|這些刺激，比如輕微的泛紅、發(fā)熱和刺痛感，能激發(fā)細胞用更強的防御力來對抗環(huán)境變化。這不是編輯空想，科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)使用低劑量毒素的肌體能產(chǎn)生更強大的自我保護力，傳說中的應(yīng)激反應(yīng)就是這么回事。
　　這里風光無限好
　　老外常說，硬幣都有正反兩面，跟環(huán)境親密接觸也要擦亮眼睛選對風景，經(jīng)編輯挑剔，這些壓力可是潛質(zhì)相當啊，用好了就是力挺肌膚的幕后推手。
曬曬太陽不長蟲

　　20世紀80年代的大盆友打小就喜歡這么說，身體必需的多種維生素就靠曬太陽自產(chǎn)呢，包括鈣質(zhì)。不信你就看看防曬過度的人，慘白著一張臉，像封蠟?zāi)ぐ愕貨]血色。要知道，血液流通不暢的肌膚代謝水平非常低下，是抵抗力最弱的族群，經(jīng)常受受陽光的洗禮不但用加溫的方式促進循環(huán)，還是補充微量元素的絕好機會。雖說膚色有可能稍微加深一個色度，但我們之前不是說了嗎，略黑的肌膚更結(jié)實！
　　紫外線這把雙刃劍
　　護膚界最老生常談的就是防曬吧，我們一邊曬太陽長營養(yǎng)，一邊還提心吊膽著UVA、UVB造成的光老化。其實可以輕松點，上午十點前和下午四點后的光線并沒那么兇，我保證，這時候涂著低倍隔離外出一小時之內(nèi)，你都是安全的。
　　見好就收：只要不是敏感或炎癥肌膚，毫無防護地曬上15分鐘也在肌膚可承受范圍內(nèi)，特別是冬季陽光屬于柔和的斜射光線，適當拉長日照時間也不會出現(xiàn)泛紅發(fā)燙的肌膚不適。
　　雨天是場有氧運動
　　住北京的人都有祈雨癖好，雨天是唯一不用強調(diào)保濕的天氣，但它的優(yōu)勢還不止高濕。雨滴在墜落過程中釋放大量負氧離子，就是森林盛產(chǎn)的那種高氧離子，都市人沒事就愛往山里鉆，為的就是去吸吸氧。肌膚暴露在雨天的空氣中，雖然會有些許的粘膩感，但比較低的氣壓更有利于增加負氧離子的親膚性，肌膚氧含量的提升對于鎖水、防御和更新都是助燃劑。
亞健康肌膚的好天氣