6.不吃過冷或過熱的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的東西。
7.感到可吃可不吃的時候,不要吃;感到可去可不去大便的時候,一定要去。
8.兩次正餐的間隔時間應補少于4小時,中間少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。
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