六種急救排毒方法：

1.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過(guò)出汗來(lái)排泄。

2.喝蜂蜜水相當(dāng)于中醫(yī)的“下法”，即通過(guò)瀉下通便排除毒素。

3.吃海帶海帶有排毒通便功效，能促進(jìn)鉛的排出。

4.按摩按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，同時(shí)能加速血液循環(huán)，減少毒素堆積。

5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6.斷食厚重的護(hù)膚彩妝品會(huì)讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。