特別提醒:美容師告訴我們,為了防止出現(xiàn)小肚子,超過晚上8點盡量不再進食,因為不易于消化和吸收;坐時盡量挺直腰板,不要弓著個背,使整個身體的壓力全集中在肚子和胃上,最后她還提醒愛美的姐妹們穿著低腰褲時不要經(jīng)常坐著,而且避免常翹著二郎腿,這些舉動都會造成脂肪堆積在腰腹間。
涂辣椒減大肚腩
據(jù)說,辣椒讓許多愛美人士無法拒絕的理由是:燃燒脂肪,修身塑體!辣椒燃燒脂肪的關鍵在于辣椒鹼,只需吃上一兩勺,它刺激的口味即刻會向腦神經(jīng)發(fā)出“足夠”的信號,導致食欲大減。同時辣椒鹼的另一大作用是刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng),加快新陳代謝?焖俚纳鸁嵯到y(tǒng)能提升機體工作效率,像快速運轉(zhuǎn)的機器能消耗大量碳氫燃料。
|
郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號