Q：聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，會(huì)讓皺紋提前到來(lái)。我尤其喜歡趴著睡，怎么辦？

A：最有利于美容的睡姿是仰睡，趴著睡會(huì)因過(guò)度擠壓和地心引力讓臉部皮膚面型，日積月累易產(chǎn)生松弛和表情紋。除了建議你試著改變睡姿以外，不妨買幾個(gè)天然絲質(zhì)枕套。與棉布比起來(lái)，絲的摩擦力要小得多，起床后臉上不易有壓痕，可有效避免皺紋的生成。

Q：我從十幾歲起就有下眼袋。現(xiàn)在雖然我堅(jiān)持在用眼霜，可眼袋仍然揮之不去。我該怎么辦？

A：這種眼袋是跟自身的體質(zhì)有關(guān)，中醫(yī)上認(rèn)為，脾是主管體內(nèi)水的運(yùn)化的,脾虛的話水就運(yùn)化不利，而形成眼袋。這就是為什么許多年輕人甚至幼兒都會(huì)長(zhǎng)年有眼袋。改善的方法則應(yīng)以內(nèi)在調(diào)理為主，改善脾虛和血?dú)獠蛔�，而不是單純使用去眼袋產(chǎn)品。

Q：我知道按摩對(duì)皮膚很好，但是那些按摩手法實(shí)在很難掌握，按錯(cuò)了還會(huì)適得其反，有沒(méi)有一學(xué)就會(huì)又方便有效的按摩法？

A：將精華素或乳霜擠在掌心，雙手合十將其溫?zé)�，然后再輕輕涂抹于面部，之后將雙手搓熱用手掌包裹在臉上10秒鐘，之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚立刻變得濕潤(rùn)而有光澤。

Q：因?yàn)楣ぷ餍枰�，每天都要�?duì)著電腦超過(guò)8個(gè)小時(shí)，眼睛也變得又干又無(wú)神。怎樣才能讓我的雙眼恢復(fù)水潤(rùn)明亮？

A：我的方法是，每隔兩個(gè)小時(shí)休息五分鐘，閉目養(yǎng)神或是做做中學(xué)時(shí)的眼保健操。另外，每天睡前將一條毛巾用熱水浸透后卷成長(zhǎng)條，敷在眼睛上（以不燙為宜），利用熱蒸汽活絡(luò)眼周血管并濕潤(rùn)肌膚并消除眼疲勞，堅(jiān)持一個(gè)星期，你的眼睛就會(huì)明顯變得水潤(rùn)明亮。

Q：夏天我喜歡將冷氣調(diào)到很低，覺(jué)得這樣皮膚會(huì)很清爽不易出油。這樣做是否正確？

A：冷暖合宜的溫會(huì)讓皮膚處在舒適的狀態(tài)下，毛孔不會(huì)過(guò)于收縮，也不容易產(chǎn)生油膩。但是，肌膚最喜歡的溫度是在24℃-27℃左右，低于這個(gè)范圍反而會(huì)令皮膚感覺(jué)不適。

Q：如果不用暴力擠掉，還有什么溫和有效的去痘方法？

A：我不敢用暴力，因?yàn)槟菢又粫?huì)在我的臉上留上難以去除的痘疤。擠掉痘痘只適于它成熟之后。我的方法是每天涂三次天然茶樹(shù)精油，有不錯(cuò)的消炎效果，可以減輕紅腫和發(fā)痘。網(wǎng)上熱傳的維A乳霜也不錯(cuò)，但是要買到正品，且只能在晚間涂抹。

MAKEUP

Q：我的睫毛天生有些下垂，不僅在化妝時(shí)很難夾翹，而且化妝后會(huì)很快垂下，有什么好辦法么？

A：使用電燙睫毛夾，會(huì)讓下垂的睫毛更易上翹，同時(shí)也會(huì)更持久。還有一個(gè)方法是在刷好睫毛膏后，找支細(xì)黑發(fā)夾，用打火機(jī)稍微溫燙一下，接著從睫毛根部（小心別太靠近眼皮）稍停留，再往上提拉到尾端，進(jìn)行簡(jiǎn)單的DIY燙睫毛動(dòng)作，重復(fù)數(shù)次直到滿意。擔(dān)心夾好的睫毛很快下垂，可試試在睫毛梳上噴上不含酒精的發(fā)用定型液梳整睫毛，也能起到定型效果。

Q：每天早上的化妝步驟讓我頭疼，面霜、防曬、隔離、粉底、蜜粉……怎樣才能擺脫這種厚厚的面具感？