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2.以攢竹穴為起點,采用順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內側按壓,按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,此時就要加強按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點。
無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動,都可以有效地消除雙下巴:
1.指壓穴道:指壓的位置,并沒有正統(tǒng)經絡的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。
2.指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。
用溫水洗臉后再用涼水泡臉3分鐘,溫水冷水交互洗臉可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。
洗臉后,在浮腫的眼皮等眼部區(qū)域涂上眼部精華,然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤日霜,伴隨輕淡的香氣,每天帶來清爽美麗的開始。
以上動作不但可以消除眼部的浮腫,每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋,促進眼部血液循環(huán)的功效,同時還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化,簡單的小動作卻有很大的效果。
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