其實你知道嗎?大多數人相信的一些總結下來的金科玉律,未必一定是正確的,這里我們挑選了10條網絡傳播度最高的錯誤護膚法則予以糾正,避免盲目追風給肌膚帶來看不見的損傷。
肌膚斷食法偶爾可以試試?
不是人人都試驗得了的,這種極端方法通常針對"敏感病危"的肌膚。例如皮膚狀態(tài)不佳,出現了機能紊亂等問題,若再盲目地擦太多護膚品,不但脆弱的肌膚無力吸收,還可能加重肌膚負擔?梢詴和;瘖y,盡量簡化不必要的護膚步驟,在保持清潔和水分的前提下,靠肌膚的自愈功能,緩解當下的肌膚問題,讓肌膚充分休息后再重啟動。不過需要提醒的是,肌膚斷食期間,只涂化妝水的做法也是不對的,基礎的清潔、保濕、防曬,缺一不可。
月經期間對皮膚可無為而治?
一般來說,經期結束后的一周是保養(yǎng)的黃金時間,而經期則被要求不要對肌膚進行任何動作。
但事實上,經期時雄性荷爾蒙會上升,肌膚的皮脂腺分泌會比較旺盛,輕則導致肌膚失去透明感,重則導致皮脂阻塞毛孔,易長粉刺,并且容易形成麥拉寧色素,令肌膚長斑的風險增加。所以經期要更注重深層清潔、防曬及美白護理,適當增加清潔和美白面膜的頻率。
每天晚上10點后要開始上床睡美容覺?
這項號召增加了很多人的心理負擔,輾轉反側睡不著,還要擔心皮膚問題。
不要擔心睡不著,其實睡沒睡著不是最重要,關鍵是一定要關燈,因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復,而夜間照在視網膜上的燈光,會大大減少褪黑素生成,從而影響肌膚的修復。你可以在黑暗中聽音樂或者做冥想,都能很好地放松你緊張的神經。另外要給習慣開夜燈睡覺的人提個醒,即便你睡著了,但是光源還是會影響人體分泌褪黑素的量,不利于夜間細胞自我修復。
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