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5、每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環(huán)轉頭數次,趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
胖臉原因三:肌肉松弛
肌肉松弛年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日曬,使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少,皮膚彈性降低,不再緊實,漸漸老化,松弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。
拯救策略:
1、注意防曬;不吸煙;多吃維生素C含量高的果蔬;
2、多咀嚼,多微笑,多說話,不經常垂頭;使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養(yǎng)品(如精華液、緊膚霜、特效修護劑等),修補受損皮層纖維;
3、避免食用速食面、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有添加劑的食物。
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