A：下次當(dāng)你頭痛又開始發(fā)作的時候，別讓你的小腦袋胡思亂想了，先看看自己上一餐是什么時候吃的吧！其實，我們的身體在非睡眠的時候，每間隔4個小時就需要攝入一些能量。當(dāng)你感到“餓”的時候，大腦就會對“饑餓”信息做出反應(yīng)，“命令”你的身體釋放腎上腺素來獲取體內(nèi)的糖分，以維持機體運轉(zhuǎn)。而大量的腎上腺素卻正是導(dǎo)致頭痛的“幕后黑手”！

解決方案：

很簡單，趕緊去吃飯吧！不要等到“饑腸轆轆”的時候再吃。也不要只靠一頓飯來貯存卡路里！養(yǎng)成少量多次的進食習(xí)慣，不要再“餓痛”你的頭啦！

止痛藥導(dǎo)致頭痛？

止痛藥導(dǎo)致頭痛Q：我每一次感到頭部刺痛，都會服用止痛藥。開始吃一片阿司匹林就好，但后來效果卻沒有最初那么明顯了，于是我就換成了布洛芬，再后來又換成了撲熱息痛�？蔀槭裁催@些藥都漸漸地失去了作用，而我的頭痛卻反而愈演愈烈了呢？

A：很不幸，引起頭痛的罪魁禍?zhǔn)卓赡苷�是這些止痛藥！健康專家認為：止痛藥會破壞人體對疼痛的自然反擊。任何人只要每個月服用超過30片止痛藥就會遭受頭痛的“定時困擾”。偶爾服用止痛藥的確會很有效，但是如果一周三天以上都吃藥的話，副作用就夠你受的啦！