明星減肥方法大揭秘,有明星減肥成功做榜樣,學學明星減肥方法,看看明星是如何減肥的,你還怕不瘦嗎？現(xiàn)在就來看看中韓美女明星是如何減肥的,她們用什么減肥方法呢,趕快來瞧瞧.

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生食消腫:李孝利的減肥方法是擁魔鬼身材生食在人體內(nèi)制造的能量效率是一般熟食的6倍以上,但它產(chǎn)生的熱量卻非常低,從源頭上切斷了肥胖的可能.每當李孝利覺得身體有些臃腫時,就會用生食給自己"消腫".據(jù)稱,其生食是谷類,豆類,蔬菜類,野菜類等,這些食物含有豐富的纖維和營養(yǎng)成分,進入人體之后,容易產(chǎn)生飽腹感,而且不會對身體產(chǎn)生負擔.但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的腥味,因此并不容易實施.韓國明星怎么減肥