身體護理保養(yǎng)秘籍之美容覺

睡眠中的保養(yǎng)是最純凈的，所以我每天睡得還不錯，肌膚就自然好啦！女生千萬不要熬夜，一定要睡“美容覺”噢。我拍戲再緊張，都會抓緊時間休息。在睡眠中身體護理也還保持的不錯，我不覺的睡多了身體會胖，只要保持良好的飲食和運動，身材就可以維持著一個良好的狀態(tài)哦！

身體護理之塑身塑型加開朗心態(tài)

我從來不吃減肥藥，如果說是口服護膚品的話，我平時會吃一些維他命，提高免疫力。還有，運動是減肥的最好途徑，饑餓減肥不可取。

我心態(tài)好，很容易對身邊的小事情產(chǎn)生特別大的興趣，今天牛排很好吃啊，跟好朋友見面啊，都能讓我很開心。我的宗旨是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但為什么要讓那些東西打敗你呢，你要變得開心起來，讓每一天都活得多姿多彩。