從養(yǎng)生和醫(yī)學的角度上有著這么一句話“五臟健康容顏才美”這就告訴我們美麗是可以吃出來的,關鍵在于你會不會吃啊!我們要通過食物的五味五色來調理容顏,我們都知道自然美才是真正的魅力,女人不化妝時的美麗才是從內而外的美!其實身體內調理好了,我們的容顏也就美麗了
五味和五色與相通應,所以通過食物的五味、五色可以協(xié)調人的容顏美,如:
青色應肝,酸味入肝,所以面色發(fā)青的人,不宜多服青色及味酸的食物。
赤色應心,苦味入心,故而要想面色紅潤,可補以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
黃色應脾,甘味入脾,所以容顏缺少明黃色的,可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿卜、蛋黃一類。
白色應肺,辛味入肺,故想肌膚美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆?jié){一類。
黑色應腎,咸味入腎,所以面黑者應少吃黑色及咸味食物。
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